belka-telecom.ru - Салат из тунца консервированного с яйцом и свежим огурцом - рецепт с фото


Салаты с тунцом и огурцом рецепты

  • Добавить в книгу рецептов
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?

Делюсь рецептом вкусного и низкокалорийного салата. Рецепт для ситуации "гости на пороге". Быстро, красиво и вкусно!

Ингредиенты

Тунец консервированный - 300 г
Яйца куриные - 2 шт.
Огурец - 1 шт.
Салатные листья - 150 г
Лимон - 0,5 шт.
Оливковое масло - 1 ст.л.
Соль и перец - по вкусу
Хлопья перца чили - 1 щепотка

  • На 2 человек
  • 78 кКал на 100 г
  • Хранить в прохладном месте
  • 07.08.2017 / 11.08.2017
  • 290 просмотров за салаты 30 дней
  • 3 чел. добавили в закладки
Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Салат с тунцом, огурцом и яйцом - один из самых моих любимых, очень часто подаю его на праздничный стол. Этот салат не только красивый и вкусный, но и достаточно низкокалорийный для того, чтобы рекомендовать его тем, кто старается питаться правильно.


Подготовим все продукты для салата с консервированным тунцом и огурцом. Листья салата подойдут любые, кроме рукколы и цикория.


Яйца следует заранее отварить в кипящей воде 7-8 минут и остудить.

Ингредиенты для салата с консервированным тунцом, огурцом и яйцом


Салатные листья помоем под проточной водой и обсушим бумажными салфетками. Нарвем салат руками на небольшие кусочки. Выложим листья салата на блюдо.

Помыть листья салата


Огурец желательно взять свежий и некрупный. Нарежем огурец на кружочки. Я вилкой сделала полосы на кожуре огурца, чтобы кружочки огурцов смотрелись празднично.

Порезать огурец


Выкладываем кружочки огурцов на блюдо в произвольном порядке.

Соединить огурцы с листьями салата


Остывшие яйца очищаем от скорлупы и разрезаем каждое яйцо на 4-8 частей, как вам больше нравится.

Порезать яйца


Выкладываем яйца на блюдо.

Положить яйца в салатник


С консервированного тунца сливаем жидкость. Выкладываем кусочки рыбного филе на блюдо.

Положить рыбу


Добавляем соль, перец и хлопья острого чили перца.

Посыпать перцем и солью


Из половинки лимона выдавливаем сок и поливаем им салат. Поливаем салат также оливковым маслом.

Салат с консервированным тунцом, огурцом и яйцом


Салат с тунцом, огурцом и яйцом готов.

Рецепт салата с консервированным тунцом, огурцом и яйцом


Приятного аппетита!

Фото салата с консервированным тунцом, огурцом и яйцом

Рецепты салатов с консервированным тунцом

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото

Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.

В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.

Понравился рецепт «Салат с тунцом, огурцом и яйцом»?

Смотрите похожие рецепты!

Салат рыбный с сайрой и рисом

Салат «Маска»

Салат «Мимоза» с консервой и сыром

Постный салат с капустой романеско

Салат из консервов сардины в масле

Рыбный салат с рисом и солёным огурцом

Салат «Нисуаз» с тунцом на гриле

Салат с консервированным тунцом

Салат с нутом, курицей и пекинской капустой

Салат с курицей и маринованными грибами

Салат «Лесная поляна» с грибами

Весенний салат с черемшой

Крабовый салат с кускусом

Салат из огурцов и перепелиных яиц

Салат из огурцов и моркови

Зелёный салат с редиской

Диетический салат с консервированным тунцом

Салат с тунцом и сыром

Салат с тунцом и фасолью

Салат с консервированным тунцом

Салат «Лесная поляна» с грибами

Селедка под шубой в желе

Салат «Волшебная рыбка»

Салат-коктейль «Классика плюс экзотика»

Торт-мороженое с ананасом

Салат «Курочка»

Шаурма вегетарианская

Кекс в стакане в микроволновке


Источник: http://www.iamcook.ru/showrecipe/12192


Закрыть ... [X]

Салаты с консервированным тунцом - 50 рецептов с фото. Обсуждение на Лапша как делают китайцы

Салаты с тунцом и огурцом рецепты Салат с консервированным тунцом, огурцом и яйцом рецепт с фото
Салаты с тунцом и огурцом рецепты Салат с консервированным тунцом и огурцом. Простые рецепты
Салаты с тунцом и огурцом рецепты Салат с тунцом рецепты Салат с тунцом, яйцом и огурцом
Салаты с тунцом и огурцом рецепты Рецепты салатов с консервированным тунцом с фото
Салаты с тунцом и огурцом рецепты Салат с тунцом, огурцом и яйцом: рецепт с фото
Салаты с тунцом и огурцом рецепты Салат с тунцом. Рецепты приготовления
Салат с тунцом и огурцом, рецепт Блюда из пангасиуса, рецепты с фото на m: 30 Диетический шоколадный чизкейк - Рецепты пользователя Lena Как вырастить овощи на огороде Лимонный рулет рецепт с фото пошагово - nu Миндальное молоко Пошаговые рецепты с фото Пицца из слоеного бездрожжевого теста в духовке - пошаговый